Aktywny Powrót

AKTYWNY POWRÓT

Zajęcia dla świeżo upieczonych mam, chcących wrócić do formy i zrzucić nadprogramowe kilogramy. W Umiarkowanym tempie wykonując odpowiednie ćwiczenia przywracamy ciało do stanu sprzed ciąży albo i jeszcze lepszego :)

Wiemy jak ciężko jest mamom zostawić swoje maleństwa w domu, dlatego nie widzimy problemu w zabraniu maluszka na zajęcia, będzie on zawsze na oku a być może jego obecność będzie dodatkową motywacją, bo w końcu mamy mają dla kogo być w dobrej formie!

DROGIE MAMY! Przed podjęciem ćwiczeń skonsultujcie się z ginekologiem podczas wizyty kontrolnej po zakończeniu połogu. Poproście o sprawdzenie rozstępu mięśni prostych brzucha, jeg występowanie jest przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej.